Cette totale acceptation entraine l’empathie et permet de : 

Oser être soi

Montrer et assumer ses points faibles

Oser tous les aspects de toi que tu as toujours cacher sous le tapis

Oser montrer sa vulnérabilité

Installer un nouveau mindset : raconte d’autres histoires

S’exposer à ce que les autres ne t’acceptent pas, te rejettent 

Accepter que certaines personnes peuvent réveiller tes blessures

Etre prete à connecter avec les autres en trouvant ce qui rassemble

Comprendre l’autre,

En sortant des Schémas répétitifs qui t’empêchent de connecter avec toi-même tu réalises sont les mêmes pour l’autre

Réaliser que l’autre vit la même difficulté de connecter avec lui-même

Oser prendre ta place et laisser l’espace à l’autre

Commencer à ressentir de l’empathie pour l’autre

Sortir de la Victimisation 

Pouvoir te mettre à la place de l’autre

Plan et actions à mettre en place

Talents et compétences

Forces et faiblesse ne sont plus antagoniser mais utilisées pour nous permettre de briller

Poser tes petites actions pour ancrer les émotions qui permettent d’autres comportements

La danse de l’algue, suivre le flot sans résistance 

Écouter sans faire des projections et sans jugements

Communiquer tes émotions, tes besoins »